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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病,做好自我健康监测
春节假期临近尾声,不管您是外出旅游归来,还是在家中和亲朋好友欢聚一堂,都要注意自己的身体状况,做好自我健康监测,预防呼吸道疾病的发生。01呼吸道传染病症状有哪些 不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同,主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等症状。02做好自我健康监测 1、自我健康监测期间,尽量做到“两点一线”减少和朋友接触,减少聚餐聚会。 2、出入人群密集及通风不良...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病,从提高免疫力开始
人体免疫力下降可能会增加患病的风险,那么我们该如何保护自己,提升自身免疫力呢?什么是免疫力? 人类的免疫系统就是身体的健康卫士,无论是什么物质入侵了身体,都是和我们本身细胞不同的存在,属于一种“异己”,而免疫系统就拥有免疫力区别“自己”和“异己”,并将“异己”清除出去,维护身体内稳态的平衡。也就是说,面对未知的病毒,除了做好防护之外,免疫力才是你最好的医生。免疫力是越强越好吗?免疫力...
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【健康快乐过大年】孩子预防呼吸道疾病请您这样做!
春节期间聚餐多,人员流动较大,容易造成呼吸道疾病的流行与传播,儿童免疫系统尚未发育成熟,请家长们做好预防。教孩子戴好口罩1岁以下的孩子不适合戴口罩,年龄比较小的孩子又戴不住口罩,怎么办呢?对这一类的孩子,主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩,以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和打喷嚏时,别忘了用纸巾或肘部捂住您的口鼻。③给宝宝的...
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【健康快乐过大年】老年人预防呼吸道疾病请这样做!
俗话说“家有一老,如有一宝”,春节期间人员走动较多,一定要注意家中的“老宝贝”呼吸道疾病的预防,防止病毒和细菌的“侵入”。呼吸道疾病高发期老年人要做好健康监测老年人由于年龄增长,呼吸道的防御能力、全身的免疫功能是下降的,因此容易受到各种各样呼吸道病原体的侵袭。另外,老年人合并很多的基础疾病,比如慢阻肺病、冠心病、糖尿病等,这些基础疾病的存在会进一步削弱老年人的免疫功能。同时,老年人一旦罹患呼吸道感...
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【健康快乐过大年】为了您和他人的健康请遵守咳嗽礼仪
你知道吗? 咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫会传播病原微生物。正值春节假期人员流动大,呼吸道疾病的传播也随之增加。为了您和他人的健康请遵守咳嗽礼仪,给自己和他人多一份健康保障。为什么要遵守咳嗽礼仪 打喷嚏、咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒,进而传播疾病,即便是健康人打喷嚏或咳嗽,产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒! 咳嗽礼仪是借助遮挡物将咳嗽或打喷嚏喷射出的呼吸道飞沫...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病请常通风
春节假期,人们走亲访友、旅游出行,聚会聚餐等比较频繁。在享受假期的同时,也要做好呼吸道疾病的防控,其中开窗通风很重要。但是很多朋友理解的开窗通风,通常就是简单地把窗户打开,其实不只是这么简单的一个动作而已哦~为什么要经常开窗通风?室内环境密闭,加上春节假期,亲朋好友都从外地回到家中,人员密集,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度,改善室内空气质量,减...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病做好手卫生
“ 洗手是预防传染病最简便有效的措施,我们在日常生活和工作中,手是随时随刻会被接触到的东西所污染,通过不断触摸被病毒、细菌污染的物品,我们再用脏手揉眼睛、抠鼻子、吃东西,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以春节假期在您走亲访友享受快乐假期的同时,请记住一定要勤洗手,避免病从口入和呼吸道疾病的侵扰!”PART.01什么时候要洗手? ★清洁操作前,如饮食前、加工制作食品饮料...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病请科学佩戴口罩
春节长假的到来,人员流动频繁,聚集性活动增加,疾病的传播风险升高。众所周知,戴口罩可有效降低呼吸道传染病的传染风险,对自身有较好的保护作用。对于已有发热、咳嗽等呼吸道症状的人群,戴口罩不仅可保护自身,也能防止喷溅飞沫,保护身边的人。以下情况请科学佩戴口罩 1.新冠病毒感染、流感等呼吸道疾病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。 2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌...
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【健康快乐过大年】假期正当时请您注意呼吸道疾病的预防
春节期间人员流动性增加 存在多种呼吸道疾病的传播风险 甘肃省疾病预防控制中心提醒大家 在家人团圆、欢庆新春的同时 也要注意自己和家人的身体状况 避免各类呼吸道疾病 在节日期间侵扰您的健康 呼吸道疾病主要是通过呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病,多有发热,伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、...
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健康快乐过假期,注意预防这几种疾病!
中秋国庆双节来到, 难得拥有的小长假, 相信很多朋友都选择外出游玩。 大家都希望有一个快乐健康的旅行, 那么, 以下这些疾病,在您外出游玩的过程中, 一定要注意哦!#01呼吸道传染病今年中秋国庆假期相连,人员跨区域流动、出入境人数和聚集性活动将会明显增加,新冠等呼吸道传染病传播风险升高。呼吸道传染病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染,并可引起...
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6月1日儿童节┃给孩子一个健康未来
儿童节快乐HappyChildren's Day6月1日是国际儿童节,儿童是祖国的花朵是祖国的未来。孩子能健康快乐的成长,是父母最大的心愿。今天小编整理了儿童成长中的常见问题,给爸爸妈妈们支支招~如何长得更高营养充足儿童时期是长身体、骨骼生长的重要时期,营养一定要充足,尤其是钙、铁、锌等矿物质营养元素,家长要给孩子多吃营养丰富、全面的的食物,比如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、动物内脏、骨...
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国庆假期防疫提示
1949-2021盛世华诞欢度国庆锦绣中华十一假期临近,很多小伙伴都开始摩拳擦掌要为祖国母亲庆祝生日了,佳节虽欢喜,个人防护依然不可松懈,请收下这份防疫提示,健康快乐度佳节~出行前做好出行规划尽量减少非必要出行...
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科普知识进校园 疾控卫士在行动
为积极做好秋冬季传染疾病防控工作,切实提高学校传染病防控能力,增强学生对秋冬季常见传染病知识的了解,使孩子们有健康快乐成长的良好环境,中心团委组织志愿者小分队于2020年9月16日赴宁卧庄小学四年级一班、四...
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科普丨健康快乐过大年,心血管病患者应该这样做
距离春节还有4天健康快乐过大年心血管病患者应该这样做春节是中华民族最隆重、最热闹的传统节日。新春佳节,合家团聚,户户张灯结彩,家家喜气洋洋。但春节期间也是心血管病高发的时期,心血管病患者怎样健康快乐过...
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健康快乐放暑假,这些你要知道
轻松愉快的暑假生活开始啦!现在是旅游的高峰期,暑假期间正值雷雨季节,天气炎热,外出游玩增多,极易发生各类卫生及安全隐患。提醒中小学生及家长朋友要做到以下几点: 1、外出郊游饮食需谨慎,注意饮食卫生,...