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您应该知道的减盐核心信息
1饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病和中风的发生风险。2健康成年人每天食盐不超过5克。家庭烹饪少放盐和酱油,学会使用定量盐勺。减盐需要循序渐进,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味,逐步改变口味...
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全国高血压日之“知晓您的血压”
全国高血压日之“知晓您的血压”到医疗卫生机构测量血压时,非同日三次测量结果:高压(收缩压)都大于或等于140mmHg,或者低压(舒张压)都大于或等于90mmHg,就可以诊断为高血压。如果高血压患者在服用降压药物期间...