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对高血压的几大误解，你踩雷了吗

2023-10-24 16:17

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高血压的几大误解

高血压是临床上最常见的心血管疾病，一旦得了高血压，就走上了控制血压的漫漫长路，虽说是“久病成医”，仍然有很多患者在控制血压的路上存在很多误解，从而影响了降压效果甚至耽误了最佳的干预时机。今天我们就来谈一谈对于高血压常见的误解有哪些。

误解一

高血压是老年病，我还年轻，不会得高血压。

生活压力大，作息不规律，熬夜，饮食高油高盐，抽烟喝酒使得越来越多的人年纪轻轻就得了高血压，高血压不再是老年人的“专属病”。因此，十八岁以上成年人建议至少每年监测一次血压。

误解二

血压虽高，但是没任何症状，可以不用管。

临床数据显示，青壮年高血压患者中有一大部分是没有症状的，称之为无症状性高血压，又叫做适应性高血压，因患者血压升高较慢，由轻到中度，甚至重度，在这个过程中，患者身体逐渐适应了血压的升高，即使达到很高的水平，身体也不会有明显的不适，虽然患者没有感觉，但只要血压升高，就会对人体产生危害，因此不论有没有症状，一旦确诊高血压必须及时干预。

误解三

长期吃一种降压药，会产生“耐药性”，所以降压药要经常换着吃。

降压药是不会产生“耐药性”的，只要服药期间血压控制理想，没有发生不良反应，就不用频繁更换降压药。有些患者吃了某种降压药，开始血压控制的很好，几年后血压又升高了，这不是耐药，而是你的血压比以前更高了，这时需要在医生的指导下调整用药。

误解四

血压降下来以后就可以停药了。

很多患者总担心吃药久了会有依赖性，降压药吃一段时间后血压稳定后会自行减少药量甚至是停药，这是非常危险的，停药后血压会逐步升高，想让它再次恢复平稳又需要很长一段时间，这样的血压波动会对心脑肾等靶器官造成严重伤害，因此一旦确诊高血压并开始吃降压药千外不能随意停药。

误解五

吃了降压药就万事大吉，其他事情不用管。

得了高血压，除了要遵医嘱服用降压药外，还需保持健康的生活方式，包括控制体重，加强锻炼，平衡膳食，少摄入钠盐，少抽烟少喝酒，保持心情愉悦，避免压力过大等。通过生活方式的干预，更有利于高血压患者将血压维持在合理的范围。

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撰稿：唐萍

编辑：余坤

审核：陈发青

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