怎样做到每餐七分饱？
七分饱是这样一种感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，换个话题
详细介绍
http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-7717.html