咖啡怎么喝才能不失眠？
对于健康成年人群来说，每天摄入400mg以下的咖啡因不会对健康产生不良影响。如果换算成咖啡，就相当于每天控制在2杯内比较稳妥。
详细介绍
http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-7566.html