改善便秘？“推粪王”？吃西梅真的有那么神奇吗？
西梅通便的原因，是其含有丰富的山梨糖醇和木糖醇。刺激胃肠蠕动，促进排便，改变肠道菌群。一般一次性吃到5克左右就会有腹部不适的反应，10克以上便会导致腹泻
详细介绍
http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8087.html