《心驿站》——开学心理调适(下)
开学前有些同学可能会感到焦虑、紧张,当出现这些情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,一味地抗拒和压抑情绪只会让自己更加沉浸在消极情绪和负性思维中。
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http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-7491.html